Nuestro entrenamiento funcional Cross Training es la opción ideal para aquellas personas que buscan un ejercicio completo, exigente y variado. En este grupo trabajará diferentes rutinas orientadas a mejorar y aumentar la tonificación con ejercicios de alta intensidad en los que principalmente se trabajarán el movimiento y la potencia además de la fuerza y resistencia. Se basa en acciones como empujar, tirar, girar, agacharse, saltar, levantar peso y mantener equilibrio. Todo un desafío.