La práctica habitual del Karate, comporta diversos beneficios que van más allá del entrenamiento en un deporte sano, divertido y social. Estos beneficios, se van adquiriendo de manera natural, paulatinamente, donde cada practicante se impone su propio ritmo. En Manteo las clases van dirigidas en función de la edad y necesidades del practicante.
Imprescindible el karategi. (ropa de karate)