Polideportivo Manteo Kiroldegia

TRX

Definición

Beneficios

Mediante las clases de TRX mejorarás la condición física en general, la propiocepción y el equilibrio. Este entrenamiento fortalecerá diferentes partes de tu cuerpo (espalda, brazos, pecho, piernas,..) mientras quemas la grasa que sobra a tu cuerpo con mínimo riesgo de lesiones por su bajo impacto..

Materiales

Se utiliza una banda de nylon no elástica de gran resistencia como material principal para la actividad pero también se puede combinar el entrenamiento con otra serie de materiales: bossu, fitball, sliders, barra…

Carácterísticas

Control postural
Tonificación
Intensidad media

Inscripción