Actividad dirigida para adolescentes de entre 15 y 17 años con el objetivo de trabajar diferentes habilidades físicas como la fuerza, la agilidad, la flexibilidad, la coordinación, la velocidad, la resistencia cardiovascular y la precisión, entre otras capacidades. Así mismo tomarán hábito para trabajar en el gimnasio de una forma adecuada, e iniciarse en los ejercicios de fuerza de forma progresiva y adaptada a su edad, siempre guiados por personal cualificado.
Conocimiento del cuerpo. Conocimiento de diferentes metodologías de entrenamiento. Mejora de diferentes habilidades físicas
Actividad que se realiza en la zona GARATU del gimansio GROS KIROL GUNEA, haciendo uso de todos los materiales disponibles