15 eta 17 urte bitarteko nerabeei zuzendutako jarduera, trebetasun fisiko desberdinak lantzeko: indarra, arintasuna, malgutasuna, koordinazioa, abiadura, erresistentzia kardiobaskularra eta zehaztasuna, besteak beste. Era berean, gimnasioan modu egokian lan egiteko ohitura hartuko dute, eta indar-ariketetan pixkanaka eta beren adinera egokituta hasiko dira, beti ere langile kualifikatuen gidaritzapean.
Gorputzaren ezagutza. Entrenamentu mota ezberdinen ezagutza. Trebetasun fisiko ezberdinetan hobekuntza.
GROS KIROL GUNEAren barnean GARATU gunean burutzen den ekintza, bertan dauden material guztien erabilera egiten da