Polideportivo Manteo Kiroldegia

AEROWELLNESS

Definición

Nuestras clases de AEROWELLNES te sorprenderán. Consisten en una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música combinado con un trabajo de tonificación. Deberás realizar una serie de rutinas que harán que aumente la frecuencia de tus pulsaciones cardiacas. Ideal para empezar el día con energía.

Beneficios

  • Mejora la movilidad, equilibrio y agilidad.
  • Mejora la función cardiovascular y capacidad pulmonar.
  • Mejora el tono muscular.

Características

Tonificación
Intensidad media

Inscripción


Prueba gratuita