Gure BODY FIT + PUMP saioak entrenamendu funtzional eta dinamikoak dira. Bertan, intentsitate handiko lan kardiobaskularra eta indar-ariketak batera lantzen dira, eta saioak maila guztietara egokitu daitezke. Ariketa gehienetan material osagarria erabiltzen da, mugimendua eta potentzia lantzeko. Lan osoa eta integrala da.