Gure SLOW FIT saioak aukera egokiena dira indarra eta erresistentzia modu kontrolatuan hobetu nahi dituzten pertsonentzat, duten maila edozein dela ere. Taldeko saio hauetan oinarrizko gaitasun fisikoak lantzen dira, erraz egiteko moduko ariketen bidez eta hainbat erresistentzia erabilita. Horrez gain, koordinazioa eta hezkuntza psikomotorra ere lantzen dira.