KARATEA
Definizioa
Karate hitza (ESKU UTSA) 1922an Okinawa uhartean (Japonia) sortu zen arte martziala definitzen duen hitza da, eta ostikoak eta ukabilkadak ematean datza, lerrokadurarekin eta arnasketarekin, indarrarekin eta orekarekin modu harmonikoan txandakatuta, bere aurkaria kolpe bakar batez eraisten saiatzeko. Kolpe horiek lehorrak izaten dira, eta oinekin, eskuekin edo ukondoekin eman daitezke. Gaur egun, teknika hori kirol gisa erabiltzen da, defentsa pertsonala lortzeko helburuarekin.
Onurak
Karate-a gure ohiko praktika bihurtzeak, hainbat onura dakartza entrenamendu soil bat izatea baino haratago doana, kirol osasungarri, dibertigarri eta gizarteratzaile bat da. Onura hauek modu naturalean lortzen dira, pixkanaka-pixkanaka, praktikatzaile bakoitzak bere erritmoa imposatzen du. Manteo-ko klaseak adina eta norberaren beharren arabera antolatzen dira.
Materialak
Ezinbestekoa da karategi-a (karate-ko arropa)
