AEROBIK

Definizioa

Musikaren erritmoan lantzen den koreografia (zailtasun handikoa), lan kardiobaskularra lantzen da

Onurak

Errendimendu kardiobaskularraren handitzea, beheko atalaren potentziaren handitzea,arintasunaren handitzea eta memoriaren lanketa

Materialak

step-a

Ezaugarriak

Izen-ematea

Doako proba