15 eta 17 urte bitarteko nerabeei zuzendutako jarduera, trebetasun fisiko desberdinak lantzeko: indarra, arintasuna, malgutasuna, koordinazioa, abiadura, erresistentzia kardiobaskularra eta zehaztasuna, besteak beste. Era berean, gimnasioan modu egokian lan egiteko ohitura hartuko dute, eta indar-ariketetan pixkanaka eta beren adinera egokituta hasiko dira, beti ere langile kualifikatuen gidaritzapean.