Actividad dinámica y fluida en la que se trabaja el movimiento orgánico recordándole al cuerpo lo que ya sabe hacer de una forma amable. Moviéndonos desde dentro hacia afuera de forma intuitiva. Ejercicio, respiración, meditación y movimiento. Es una actividad que fusiona varias disciplinas: vinyasa yoga, garuda, organics, pilates, ejercicios de respiración y meditación.
Vitalidad, agilidad, coordinación, equilibrio y conciencia corporal.
Esterilla, bloques de yoga, taburete, rulo, elásticos organics y esferas.