Jarduera dinamiko eta jariakorra, mugimendu organikoa lantzen duena, gorputzari modu atseginean egiten dakiena gogoraraziz. Barrutik kanpora modu intuitiboan mugituz. Ariketa, arnasketa, meditazioa eta mugimendua. Hainbat diziplina uztartzen dituen jarduera da: vinyasa yoga, garuda, organics, pilates, arnasketa eta meditazio ariketak.
Bizitasuna, bizkortasuna, koordinazioa, oreka eta gorputz-kontzientzia.
Esterilla, yoga-blokeak, aulkitxoa, erruloa, organic elastikoak eta esferak.